腿抽筋的情况比较多见，生活中稍有不慎就有可能诱发腿部抽筋的情况发生，而且过程十分痛苦。有些人腿抽筋会频繁发生。#医院#很多人夜间睡觉时还会出现腿抽筋现象，小腿部肌肉会突然剧烈地，不自主地萎缩，疼痛难忍使人无法入睡，从而影响入睡。
是什么导致腿抽筋？
受冷刺激：尤其是冬季晚上，很多人睡觉时都会将腿和脚暴露在被窝外，造成温度过低会让小腿肌肉萎缩，进而引发小腿抽筋。
睡姿不当：长期仰卧或俯卧均可使小腿某些肌肉长期松弛，造成肌肉“被动挛缩”。
疲劳过度：下肢疲劳过度，会产生许多乳酸代谢产物，使乳酸积聚，引起肌肉痉挛。最普遍的事例是长期行走。
汗出过多：汗出过多，而不及时补充体液，可使身体内液体、电解质流失严重，代谢废物积聚，肌肉局部血液循环不畅，还易痉挛。
剧烈活动：剧烈活动中，身体处于紧张状态、局部乳酸增加、肌肉收缩和松弛很难配合，还可导致小腿肌肉痉挛。
另外，小腿经常抽筋可能和血管病、局部组织血液循环障碍、造成组织缺氧、代谢产物堆积等原因引起不宁腿综合征有一定关系，医院进行坚持治疗。