在太空失重的密闭环境中生活33天，是一种怎样的特殊体验？一飞冲天前经过哪些不为人知的艰辛？去年10月17日，咱河南老乡、航天英雄陈冬乘坐神舟十一号飞船，创造了历史，在天地之间，谱写了属于自己的飞天“三部曲”。浩瀚宇宙，人类突破极限，探索深空的脚步从不停歇。中国航天的征途是日月星辰，背后是一代代航天人的脚踏实地。1月22日，大河报记者在中国航天城独家专访陈冬，揭秘其飞天前的心路历程，太空中不一样的生活，以及落地后身体和心理的变化。
曾因视力差0.1差点与飞行擦肩而过
小时候，陈冬对*人就很有感觉，他回忆中学时代，同学中，谁有个*绿色的小挎包，就感觉非常牛。
高二那年，陈冬一名师兄参加招飞，并通过体检，拿到录取通知书，陈冬所在的学校是洛阳市二十二中，即原洛阳铜加工厂职工子弟中学。这事发生在他身边，对他触动很大。
年年初，他在洛阳市参加了招飞初检，并通过。在初检之后，他参加了高考，然后去济南参加招飞的复检。
“本想一只脚已经跨进*校的大门内，却没想到，一只脚却绊在大门外。”陈冬说。
在复检过程中，视力要求标准是1.0，而他的视力只有0.9。
“当时心情非常沮丧，但是，第一志愿仍然填写的是空*长春飞行学院。”陈冬说，是航天事业选择了他，在高考成绩出来后，分数过了本科线，据他后来了解，报考学校经过研究，认为他的视力下降，是高考复习用眼所致，暂时性地下降0.1，以后调节保养好，是完全可恢复的。学校在考虑综合身体和成绩的因素后，还是把他录取了。
从教练机到战斗机到飞船足足等待17年
陈冬经历的“三级跳”，足足用了17年。
空*长春飞行学院对飞行员的选拔非常严格。“个人里面，大约30个人能上飞机，淘汰率在70%。还是需要学习，训练。”陈冬说。
两年的学习训练后，他完成所有的基础科目。年，陈冬开始飞行。
“第一次飞行什么感觉？”记者问。
“当时就不由自主，哇，终于飞上了蓝天。”“看着地面往下走，看着车、人越来越小，大块的田野，变成绿色的小格子，非常兴奋。”陈冬说。
初级教练机6型飞行训练一年后，是高级教练机。年，陈冬被分到浙江嘉兴，开始飞战斗机，机型是强击机5型。
由于该机型是对地攻击，所以，飞行高度较低，一般是在一千米以下，平时在海上只飞到30米。
“当时就想，能不能飞得再高一些？再高一点是什么感觉？”陈冬笑言。
年，这一年中国航天很热，神舟五号一飞冲天。
陈冬守在电视旁看直播，心潮澎湃。“能乘上飞船多好啊！”从此，航天的“小目标”，在他心里扎下了根。
年夏天，陈冬的机会来了。我国开始进行第二批航天员选拔，这个机会能实现陈冬飞得更高、飞得更远的梦想。
这时陈冬正在西北某地执行演习任务，而航天员选拔体检在南京，不可能从任务中撤回。
机会就在眼前，却看着它溜走。“有点沮丧，非常失望。”陈冬回忆当时的心情说。
没想到峰回路转，柳暗花明。在演习过后一个月，上级告诉他，因为选拔条件非常高，符合的人不多，让他和几个战友去参加体检。
时至今日，陈冬仍难掩自己的兴奋心情。在参加体检后，他顺利通过了。
“就这样一步步成为航天员。这是上天对我的眷顾。”陈冬说。
中国航天城内印有航天员头像的巨幅宣传版面。记者平伟摄影
与飞行员相比航天员有近百个科目
从飞行员到航天员，更大的挑战随之而来。“飞船比飞机复杂得不是一点半点。”陈冬说。
飞行和飞天，一字之差，到底有什么不一样？
陈冬告诉大河报记者，首先是身体条件要求更严格。一名航天员不仅要适应天空上的环境，还要适应航天的环境。
比如，在上升和返回的时候会有载荷，要坐离心机，锻炼抗过载能力。座舱一旦出现泄漏，在低压力环境下，能不能耐受低压力环境等。
在学习的理论知识方面，航天员涉及面更广。
陈冬说，从进入航天员大队，到具备执行航天员任务，需要四年时间。
他说，在这四年中，要进行八大类、近百个科目的学习。
陈冬举例说，比如环境控制和生命保障，人在太空中既要生存，还要有合适温度、湿度，产生的废物如何处理，如果出现故障如何保障快速撤离，还有仪表系统，判断数据是否正常，导航控制，测控通讯系统，怎么给地面建立联系等。
成为一名优秀的航天员，后天努力和先天因素哪个更重要？
陈冬觉得，后天努力更重要。但是，先天也占一小部分因素。
陈冬说，飞行的时候，做两个动作，如果出现呕吐，天旋地转，就成为不了飞行员，这方面后天没法克服。人一旦不舒服后，会在思维里形成下意识，再上去的时候，还是会吐。
成为航天员基本告别“朋友圈”
想象一下，如果把你几十年的朋友圈全部屏蔽，只接触特定少数人，会是怎样的一种感受？对于陈冬来说，这是不得不面临的选择。
他告诉大河报记者，他之前在洛阳有一些很好的朋友，但是后来基本都不怎么联系，一年都联系不了一次。
不仅如此，在进入航天员大队前，当飞行员时，他还时常去唱唱歌，和朋友小聚一下，以缓解飞行的压力，但是，如今，这些在他的生活中彻底消失了。“一方面是没时间，平时学习训练任务非常紧张。”他说。
另一方面，根据规定，喝酒、吃饭都是有严格限制的。因为航天员大队是一个融洽、紧密的团体，平时都是集体聚餐，如果有人在外吃到不干净的东西，把病菌传染给其他队友，会影响一个团队，影响任务，这是谁都无法担当的重大责任。
平时一般人吃的街边小吃，对于陈冬和他的队友们来说，完全是个奢望。他说，如果在外就餐，也是非常严格。要求卫生检疫必须有保证。他笑着告诉记者，从成为航天员那一刻起，你的身体就不再仅仅属于你自己。做任何事情之前，你都要首先想到，你不是你自己，你还代表着一个团队，整个国家。
谈到责任和使命，陈冬不禁动容。“别人看到我们在飞船内，操作自如，看着容易。其实，背后的付出是非常多的。”他说，航天员的生活很枯燥、单调，但正是牺牲小我成就大家的精神，使得大家谁都不会埋怨，这就是担当。
在太空中：个头儿长了2厘米
飞天归来，重回地面，陈冬是不是会有些不适应？身体状态会发生哪些变化？
在大河报记者见到陈冬时，映入眼帘的他犹如“邻家大哥”，身材挺拔、面带微笑、面色红润。他说，“现在感觉身体已经基本恢复”。
去年11月18日，陈冬乘坐的“神舟”十一号飞船，顺利返回祖国。落地后的主要任务之一就是恢复身体。他说，从天上回来之后，有些方面是可以短时间恢复的，比如平衡机能、心血管功能、肌肉功能、骨骼恢复、血液和免疫功能等。
“太空中33天，影响比较大的是肌肉萎缩，因为没有重力。”陈冬告诉大河报记者，还有就是心血管，因为没有重力，血液会集中在头部和上肢，下肢就不那么明显。而回到地球后，因为有了重力，血管要重新适应。所以落地后，不让站立，因为肌肉会萎缩，站立比较费劲。
此外，还有一个有意思的现象。陈冬透露，他在太空中1个月，身高长了2厘米。这是因为在太空没有重力。回到地球后，身高受重力影响，会逐渐恢复到原来的水平。但是，减下来的过程，也很关键。因为骨节受重力影响，慢慢往回缩，如果错位也是很严重的。
不过，不用担心。目前，陈冬的肌肉已经慢慢恢复，身高也已恢复正常。心血管也基本适应了地面的重力。他说，现在跑步都已经没有问题了。
落地之后：一家人屏住呼吸拍合影
在陈冬飞天之前，他的母亲就有一个“很大”的心愿，当然也是他长久以来的愿望，就是照一张全家福。但是，由于平时学习训练任务繁重，这个事儿一推再推。
在乘坐“神舟”十一号飞船返回舱落地后，他进行了两周的医学隔离，杜绝和外界接触。
为什么要进行隔离？陈冬告诉大河报记者，从太空回来后，身体会比较虚弱。之所以要进行隔离，一方面，怕外界的病菌传染给航天员；另一方面，从太空回来后，航天员的身体可能会有一些变化，担心会传染给其他人。
记者得知，在陈冬落地前，他的父母就已经来到北京，等待与他相见。
陈冬告诉记者，平时，真的没有照过一张全家福，已经有七八年没有回过老家了。哥哥在广东，两个老人平时也是分别在两地，很难聚在一起。所以，陈冬暗下决心，在两位老人离开北京之前，一定要照一张全家福，实现母亲多年的愿望。
与别人家照全家福不一样，陈冬的全家福还采取了一些特殊的措施。比如，家属均需进行消*，并戴上口罩。不过，戴着口罩的全家福，实在是难以辨认。最终，经过批准，家属们被允许摘下口罩，屏住呼吸3秒钟，才照出第一张全家福。
“其实，一直以来感觉很亏欠他们。”陈冬说。
恩师难忘：落地后给老师发短信报平安
在一步步成长为航天员的道路中，有个人，是陈冬一直很愧疚、很感谢的。他就是陈冬中学时期的班主任姚志强。
据记者了解，姚志强曾是原铜加工厂中学(现洛阳市第二十二中学)老师，是陈冬初一至高三年级的班主任，教数学，带陈冬6年，师生间感情深厚。
年陈冬考上空*长春飞行学院后，几乎每年春节都会给老师姚志强发短信。此后，陈冬突然就失去了联系。年，姚志强思念陈冬和另一名学生，还在当地媒体登报寻找。后来获悉，原来陈冬为了实现飞天梦想，正在航天城全身心地投入训练，整整6年，几乎把自己和外界隔绝。
谈到老师，陈冬充满了感激。他说：“姚老师要求学生并不只是死学习，他还组织打篮球、踢足球，我们时常在一起踢足球。”现在回顾那段时光，陈冬认为，自己在兼顾学习的前提下，还能保持很好的身体状态，跟姚老师有很大关系。如果高中三年为了高考，拼命学习，忽视身体锻炼，对身体损害就会比较大。
在“神舟”十一号飞船出征之前，陈冬跟姚老师有一次联系。他说，“非常抱歉，几年都没有跟您联系，我一直在为任务做准备，现在有机会执行飞天任务，不光我实现了目标，也会成为您的骄傲。回来之后，一定去看您”。
陈冬说，打电话的时候，姚老师正在上课。在手机还没有挂掉的时候，他听到姚老师大声对讲台下的同学说：你们知道刚才是谁给我打的电话吗？言语中充满了自豪。
在飞船成功返回后，陈冬给他发了一条信息。陈冬说，“姚老师，我已经安全落地了，感谢您对我的培养，等我回到家乡，我一定会去探望您”。姚老师回复他，“好的，我们见面好好聊一聊，叙叙旧”。
感谢家乡：委托大河报向河南父老乡亲拜年
故土情浓。作为继刘洋之后，又一名飞天的河南人，陈冬从未忘记家乡的养育之恩。在太空中，除了辨认祖国的位置外，陈冬还会仔细地搜索老家河南的踪迹。
其实，与陈冬一起飞天的还有一些“河南元素”。据记者了解，在“神舟”十一号飞船上，有咱郑州大学造的头盔面窗，还有洛阳造的轴承，以及飞船上所用的其他部件等。
陈冬告诉记者，中国航天事业是全国都很