有些中药，食药两用，也可以泡茶，有的可以煮粥，自己可以组合应用。
1、枸杞子：功能主治为滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。可食用，可泡茶；
2、杭白菊：是我国传统的茶用菊，也是菊花茶中最好的一个品种。经现代药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。对目赤肿痛效果好，适合泡茶；
3、决明子：清热明目，润肠通便，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。对目赤肿痛、羞明多泪，目暗不明效果好，可以泡茶，有中药味；
4、山楂：归肝经，消食化积，活血化淤。用其平和的活血化淤作用，生用，酸；
5、桑叶：发散风热，清肺润燥，平肝潜阳，清肝明目。对目赤昏花效果好，可以泡茶哦，可外用洗眼；
6、大枣：补虚药，补中益气，养血安神。用于虚证、萎*削弱，对自悲、自哭、自笑者有效，甘甜；
组合起来泡茶喝，更有味道。
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