说到跌倒
大多数人的第一反应是
爬起来不就好了
对于年轻人来说
摔一跤可能没什么
但跌倒对老年人来说
可能是致命的
在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。年龄越大，发生跌倒并因此受伤或死亡的风险越高。
为什么对于老年人来说，跌倒如此可怕？
除了突发疾病造成的跌倒外，老人跌倒主要是因为一些日常情况，走路崴了一下、蹲下没有扶住、站起来没站稳……一方面，随着年纪的增大，肌肉萎缩会增加反复跌倒的风险。另一方面，骨质疏松也让每一次跌倒都成为了隐患。
随着人口的老龄化，骨质疏松的病人越来越多，骨质疏松的危害性在于骨折。跌倒后最常见的就是髋部骨折，同时也是最凶险的。
据国内外医学文献显示，老年人髋部骨折若不进行手术，1年内的死亡率最高达50%，最低也有20%。
这一死亡率，比很多癌症还要高。
医院大骨科主任、主任医师倪增良介绍，虽然跌倒后骨折很凶险，但更可怕的还是骨折后的长期卧床，患者在精神上会感觉对生活的信心受到一次打击。
除了精神层面的影响，还有长期卧床引起的并发症。
倪医生说，现在比较重视的一个并发症叫深静脉血栓。年纪大的患者卧床后，血管里面的血就是高凝状态，长期卧床会导致血液循环更加缓慢，容易造成血栓形成。
说了这么多
避免悲剧的最好方法
其实就是不要让老年人摔倒
那在日常生活中我们又该如何预防老年人摔倒？
老年人在服用安眠药、降压药、抗过敏药、感冒药等药物后，应该尽量卧床休息。服用这些药物之后大概率会出现头晕、困倦、视力模糊等一个或多个症状，导致协调能力、平衡能力减弱，跌到风险增加。
进出卫生间、厨房等容易出现水渍的房间，要放慢动作，避免滑倒。洗澡时，浴室应有防滑垫，最好有家人陪伴。
倪增良主任还表示，针对骨质疏松的防治，除了最主要的药物治疗，还要注重基础的运动锻炼。
适量规则运动，尤其是负重运动，可以增加骨峰值和减少及延缓骨量丢失。饮食可提供骨骼的原料，如钙、磷、镁等矿物质，氨基酸、维生素等有机质。
老年人摔倒骨折后可以随便移动吗？
针对有人说老人摔骨折不能随便移动的说法，倪增良主任也做出了回应：像老年人骨折的话，可以移动，但是要小心，减少移动过程中发生疼痛，当然最好使用担架移动。如果手上或者外关节这些部位骨折，用木板或者棍子绑住固定，既可以减轻一些疼痛，还可以避免二次损伤。
如果家中老人发生了摔倒
一定要及时就医
做到
早发现
早治疗
记者：小姜
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