工作的你，是不是一直有这种感觉？
是否经常坐车上下班？
是否因为工作繁忙，而长时间坐在办公椅上？
回到家中，不愿做饭，在沙发上边看电视边吃外卖？洗完澡后，洗衣机解放双手，继续坐着打游戏？
久而久之，你是否感觉自己腰酸背痛、肌肉酸痛、头晕目眩、体重增长、肚腩变大、臀部松弛？
如果你感觉自己“中招”了，那么，你可能被一种叫“久坐”的习惯控制了。
其实，并非只有你深受久坐困扰，许多职场人都容易久坐。
颈椎、腰椎疾病是职场群体最为