致残的肩病很容易与人们熟悉的肩周炎混淆，因为分辨不清以至于越拖越严重，这种能致残的肩病如何早发现早预防？
很多人一肩疼就认为是肩周炎，稍微运动运动就可以好转，但时间长了后，越拖越严重，整个肩部的功能受到很大影响。
这种能致残的肩病是肩袖损伤，当肩袖遇到外伤，或者随着年龄增长发生退行性病变，或者因为特定职业（教师、运动员、司机等）而受到过度磨损，都会出现损伤。
肩袖损伤是肩关节疼痛的最常见原因，占肩关节疾病的比例为17%-41%。
50岁以上人群中，30%-50%有不同程度的肩袖损伤。
在无症状的肩袖损伤患者中，50-59岁的占13%，60-69岁的占20%，70-79岁的占31%，80-89岁的占51%。
肩袖损伤容易与肩周炎混淆，两者如何区分？
1疼痛弧区分肩袖损伤和肩周炎可以看一个非常典型的症状——疼痛弧。
外展肩关节，如果是60度-度左右出现疼痛，超过度或者低于60度不疼，那么就是典型的肩袖损伤；如果是活动肩关节，没有特定范围，都会出现疼痛，那么就是典型的肩周炎。
2活动范围肩袖损伤是主动抬起手臂时，活动受限，如果是别人帮助抬起，就可以继续往上抬；而肩周炎是主动和被动抬起都会受限。
3病程肩袖损伤没有时间限制，拖得时间越长肩袖病变可能越重，最后可能导致肌肉萎缩、肩关节功能障碍；而肩周炎是可自愈性的疾病，即便你不经过任何的治疗，一般在半年到一年左右都可以恢复，当然经过治疗病程会缩短。
4功能锻炼如果是肩袖损伤，锻炼会加重病情，而肩周炎却可以通过锻炼改善功能，比如常见的爬墙。
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