一、概述
腰围是一种骨科常用的支具，其主要作用是制动与保护，限制腰椎的屈曲及旋转运动。
1、制动作用
当配戴上腰围时，对腰椎的活动，尤其是前屈活动会起到限制作用，使腰椎局部组织可以得到相对充分的休息，缓解肌肉痉挛，促进血运的恢复，消散致痛物质，使神经根周围及椎间关节的炎症反应得以减轻或消失。
2、保护作用
由于腰围能加强腰椎的稳定性，因此当腰椎术后患者开始下地活动时，常配戴腰围以加强保护，使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制，以巩固治疗效果。
二、腰围的适应症
腰围适用于腰椎间盘突出、产后保护、腰肌劳损、腰椎病等病。
适宜人群：
1.久坐、久站人群。如司机、伏案工作人员、销售员等等。
2.体质虚寒，腰部需要保暖、矫形的人群。
3.患有腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎骨质增生等人群。
4.肥胖人群。肥胖者可利用护腰帮助腰部省力，同时也有利控制食量。
三、腰围配戴方
方法一患者仰卧位，屈曲双膝，用双肘及双足支撑抬臀，再将腰围内面朝上放入，系好腰围。
方法二站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置，腰围的松紧度以侧边能伸进两指为宜。
四、腰围配戴注意事项
1、非手术治疗（保守治疗）的患者经药物治疗及卧硬板床一段时间后，腰腿痛明显好转，即可遵医嘱配戴腰围下地行走，以巩固疗效。
当病情减轻或症状消失，应及时取下腰围，加强腰背肌锻炼。
2、配戴腰围的时间要适度，不能长期配戴，否则会使腰背肌肉发生废用性萎缩及关节强直等。
配戴腰围期间，在医护人员指导下，加强腰背肌及腹肌的功能锻炼，使肌肉强壮有力。
3、配戴腰围正确起床的方法（上图）下床时先侧卧靠近床边，屈髋屈膝，用手将上身撑起，双腿同时从床边滑下来再坐起。切不可突然坐起，以免发生意外，避免损伤。
4、去除腰围需循序渐进，逐渐减少腰围配戴时间，直至完全去除腰围。
5、吃饭或卧床休息时，可暂时解下腰围，以免束腰过久，让胃肠道蠕动减慢而诱发便秘。
6、使用过程中若有症状加重或不适，应随时找医生检查，以免延误治疗。
结语：
腰围又称护腰，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等辅助治疗，效果非常不错。
戴腰围的时间应根据腰疼情况而定，一般3~6周为宜，最长使用时间不能超过3个月。这是因为在发病期，护腰的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环，有利于疾病康复。
但它的保护是被动的，短时间内有效，如果长期用护腰会减少腰部肌肉锻炼机会，减少腰部力量形成，腰肌就开始逐渐萎缩，反而造成新的损伤。
所以，具体使用，还需详询专业医生。
想了解详细情况，医院中医骨伤科咨询。
中骨科