随着生活水平的不断提升，在不用为温饱问题发愁的情况下，许多人对自己身体有了更多的重视，许多人身体一旦出现一些小变化，整个人就非常紧张，就会联想是不是自己身体出现了什么意外。
其实人的身体就像江河湖海一样，各个系统都处在一个动态的平衡之中，不一定每一个变化都是坏的，比如我们这次要说的手上青筋突起的情况。
青筋突起这种情况其实在生活中很常见，有人不但手上看上去明显有一条条的青筋“缠绕”，脚上，腿上也是非常明显，那到底哪些原因使青筋突起青筋凸起是好事还是坏事。
哪些原因使青筋突起
主要的原因：体脂肌肉的变化
首先，我们青筋就是我们的血管，当体内供血充沛，体能强健时，不但手上，一些明显是肌肉组织的地方，比如小臂，小腿也会出现青筋突起。这样的人群以运动员和经常健身的人为主。他们一般有着强健的肌肉和匀称的体质分布，可以说，血管被“撑”了出来。
相对的，老年人因为年老，肌肉萎缩，体脂减少，加上缺少运动，青筋是被瘪下去的肌体凹显出来的，而一些青少年有青筋突起的情况，则是肌肉还没成形，骨骼血管还都在发育中，多少出现青筋突起是正常的，有时因为不同的体质，有人随着体格的变化，青筋便不会那么清晰明显。
生活中除了运动锻炼能改变体脂的分布，当天气过热过冷，内分泌的变化都会动态的改变体脂的多少，从而使青筋出现突起或者渐渐消失。这些都是不必在意，对身体没有太大影响的体现。那是不是意味着青筋突起就什么问题都没有了也不全是，也有着病变可能。
其他的可能
当青筋突起在四肢，手脚出现时，大部分情况下都是正常的，不需要太担心的，但如果出现在了手脚以外的部位时就要引起注意了。
当出现在头部，脖子的时候，很有可能是血压的关系，出现在下腹，或者直接脸上就有的，需要及时的检查身体，避免身体被后继出现的毛病困扰。
还有一种是非常夸张的状态，就是手脚上青筋过于突起，而且还很密集，那可能是肢体长期受到压迫，形成的静脉曲张，而这一类，有时不是太严重时，不需要过度