近些年人们越来越认识到肌肉的重要性，肌肉质量和力量的损失会影响平衡，走路和做日常工作的能力等等方面。通常情况下，从中年开始人的肌肉每十年衰退6％，80岁以后只有四分之三的中年肌肉量保持不变。韩国一项研究显示，大量饮酒可能加速老年妇女的肌肉萎缩。这项针对近名绝经后妇女的研究，其中有8％患有肌营养不良，而过度饮酒者的肌肉减少率比一般饮酒者高出近四倍。
对于女性而言，饮酒不仅仅加速肌肉减少，还会增加乳腺癌患病风险，每天喝半杯酒或喝一小杯酒（含10g酒精）绝经后患癌风险增加9％。
亲，放下手中的酒杯吧！祝你健康!!
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