人过三十，你是否忧伤越来越大的啤酒肚？你是否不忿自己没跑几步就喘的身体？你是否恼火好不容易减少的体重迅速反弹？
作为一个在减重路上仅尝试了3个月的菜鸟，还算幸运，第一次下决心改变就减重30余斤，6块腹肌初显。虽然不能和圈内大神相比，但还是想要和朋友们分享我的故事，谨以此文与想要寻求改变的你共勉！
谁说残疾人不能踢球？
我是个残疾人，有先天性足内翻。认识我的朋友都知道，尽管工作后，我变成了一个胖子，但我的小腿特别细，几乎没有肌肉。小时候双脚做过3次手术，才能跛行着走路，当时由于做了“绑腿”治疗（民间偏方），导致小腿肌肉废用型肌肉萎缩。
从小学热爱踢足球，腿脚不好，咱能守门啊！经过勤学苦练。初中、高中都是校队主力门将。大学期间，还担任了校足球校队的门将教练。
勿忘儿时梦
大学毕业后，参加工作的我，每周也会踢一场足球。但体重飙升到近斤的我，每次踢完球，双踝都疼的要命，甚至第二天上班都需要拄着拐。
其实，不但体重越来越重，体力也越来越差，球场上跑几步就开始喘。有一次，队友传给我一个速度并不快的球，但我拼劲全力也没追上，低头看看自己现在的身材，真的是深深刺痛了我。
35岁的我，坐在球场边，深情的目光望过去，满场都是自己18岁的影子，看着同伴还在飞奔地追球，我问自己：还记得儿时的梦么？我需要改变，为了更好的踢球！
科学减肥，老板带入门
我的老板（周晓云）是全程马拉松破4选手，已经解锁了哈尔滨马拉松、香港马拉松等多项赛事，可谁能想到，年夏天，我的老板还是个斤的胖子，不但体重比我夸张，中年发福的啤酒肚更是明显，要不是亲眼所见，这个故事在我看来几乎是天方夜谭。
减重前
减重后
周晓云（壹季私教会员）
6个月减重50斤
老板经常会在公司例会上跟我们吹牛说，你们谁要是练，我出学费，能坚持下来，换来的健康是你自己的！坚持不下来的，赔我双倍学费！
就是从他那里，我第一次听说了壹季，听说了梁慢慢教练，最近他在壹季