目前，在节目制作领域，自制节目得到了一定的认可。比如近日举行的第六届《综艺》年度节目暨电视人评选盛典，就在优秀年度节目和电视人奖项之外，增加年度络自制节目奖项，对络自制节目取得的成绩给予充分的肯定。其中，腾讯视频原创出品的《爱呀幸福男女》摘得 年度络自制节目 奖，《爱呀幸福男女》第一季就创下单集播出过千万、全季共十集总点击过亿的优异成绩。目前，爱呀幸福男女》第二季正在腾讯视频播出，播放量已接近8000万。
养生理由：历代医家有想长寿、肠须清之说，此话有一定的科学道理。有些人因肠中食物积滞而容易生*，很多肠胃疾病甚至癌肿都由此而发。适度的饥饿使植物神经、内分泌和免疫系统受到冲击，然后通过机体生理内环境稳定功能的重新调整，提高人体承受生理负担的能力，使各种身心疾病得到改善。日本的一些心理学家通过研究也发现，饿透对神经官能症、早期高血压、低血压、单纯性肥胖、神经性厌食、异咽症等都有一定疗效。
“许多疾病与久坐不动的生活方式有关，如心血管疾病和糖尿病。如果我们可以让人们保持活跃，就可降低患病风险。至于社会因素，运动能让老人多与人接触。”