生活在都市的人们，由于工作和生活的压力特别大，常会出现早衰现象。这也许就是人们所说的亚历山大病之一。
人生需要合理的梦想和规划，在努力拼搏的同时，更要学会疏解压力预防疾病，健康毕竟最重要的。
生老病死是人生的必然规律和过程，但是过早的衰老就是令人惋惜的事情。怎能让我们能够预防早衰的发生呢？那我们必须知道早衰前有什么症状，也就是它给人们早期发出的信号是什么。
1，身高和体重下降。
因为作息时间不规律，加上工作压力大，所以肝肾的功能负担比较重，肾脏功能下降就会导致钙流失，严重造成骨质疏松等。由于骨骼变化，所以引起肌肉萎缩，体内代谢失衡，导致身体内的器官组织脱水。疾病和精神等原因造成体内营养缺乏，都会导致身高和体重的下降。
2，过早出现皱纹和面部手部色斑。
当人体的肝脏功能下降，抗氧化能力也随之下降，当皮肤随着机体老化而老化时，皮肤弹性就会减弱，开始过早地出现皱纹，出现因氧化而造成的局部色斑。
3，头发和牙齿开始脱落。
牙龈逐渐开始萎缩，牙齿松动最终脱落。
正常的人，只有到老年时才会逐渐掉牙，而且是一颗一颗间断地掉。早衰的病人或是几颗同时掉。
头发也开始变得没有光泽，分叉由黑变白，或者有急剧脱落的现象，这都是早衰的部分征兆。
4，视力和听力迅速减退。
中医认为肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，人体肝脏功能，肾脏功能非常好的时候就表现为耳聪目明。如果反之，而且迅速下降，那就代表早衰的现象出现了。
健康的知识不是一天就能学完的，必须天天养成读书学习的习惯，不断积累各方面知识，才能让你有个健康的身体，去创造和享受更加美好的明天。