当代社会节奏越来越快，生活压力越来越大。人们不同的选择，决定了不同的命运，那么在这样的一个大环境下，我们该如何选择。是不断挑战超越自身强度，还是和一部分人一样选择躺平？而这些选择，对我们的身体、思想以及其他方面会有影响吗？
强压力，过度的紧张好吗？适度的压力和紧张有助于促进人的思考和行动，但是过度紧张是不利于人体健康和心理健康的。长期处于过度紧张状态下会导致身体出现各种疾病，如焦虑症、抑郁症、高血压等。同时，过度紧张也会影响个人的工作效率和学习效果，使人感到疲惫和无法集中注意力。
躺平，过度的放松可以吗？虽然放松可以缓解压力，减轻疲劳，但是过度的放松会导致延误工作和学习，甚至耽误重要的事情。过度的放松也容易让人变得懒惰，失去进取心和动力。而且，过度放松会让身体变得懒散，使健康状况恶化，例如肌肉萎缩、代谢率下降等问题。
因此，在工作、学习和生活中，需要适当放松自己的身心。过度紧张和劳累会导致身体和心理的疲劳，影响健康和工作效率。恰当的放松可以帮助我们缓解身体和心理的压力，保持良好的工作、学习状态。同时，放松也有助于增强人的创造力和想象力，有利于人们更好地思考问题和解决问题，我们需要给自己留出时间和空间去做自己喜欢的事情，或者是休息和进行一些娱乐活动，以使自己更加健康、快乐和充满希望。
那么又有一个问题，什么是过度紧张、过度压力，什么又是过度的放松呢？其实，我们每个人都了解自己，只是不愿意花时间而已。自己属于过分认真，还是过分放松的状态，问问我们自己就有答案了。