文/余晓田
有人说，人生就是从简到繁，再从繁到简的过程。
小时候，努力学习技能，经历各种挫折，尝试各种事物，尽可能的丰富生活。成熟后，却想过最简单的生活。
人生，其实就像一场修行，修炼的是自己的心智。每一个阶段，都会是新的开始，修炼着全新的自己。
就像佛经说：
“修行是走一条路，一条通往我们内心最深远处的路。而在这条路的尽头，我们可以找到一种智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛。”
人过半百，精力不如从前，明显感觉身心更容易疲惫，或是来自工作，或是来自儿女，还有一些不必要的社交。
这说，我们就需要去繁从简，摈弃华而不实，把生活的重心，放在真正重要的事情上来。
有人说，人生拼的是上半场的努力，但实际上，当半生已过，另一场修行才刚刚开始。
摈除杂念，提升自己
其实，人的本心，很容易被欲望和贪念所驱使。
刚出生的我们，像是一张白纸。慢慢在长大的过程中，学会了生活的技能，也增添很多欲望和杂念，从而容易迷失自己。
每个人，都要经历人生中的七情六欲，从其中真正的了解自己，找到自己。有的人，能从这些情劫中变得更加强大，有的人，却被折磨的苦不堪言。
人生的修炼，就是让自己经历过世间挫折后，更加明确自己真正想要的。
《西游记》里，孙悟空不再暴躁，懂得了尊重；猪八戒不再贪婪，懂得脚踏实地；沙和尚不再杀戮，懂得了行善，而唐僧也放下了执拗，学会改变自己。
他们面对每个劫难，对于每一个人都是不同的考验。经历完劫难后，才会真正地明白，什么是可以取舍的，什么是最重要的。
取得真经，真正的目的，不在于真经本身，而是取经的过程。在劫难中，他们磨炼了自己心智，也锻炼了自己的能力，丰富了自己的经验。
生活中的我们，也亦是如此。每一个阶段，每一件困难的事，开心的事，每一个念头和欲望，都是自己要过的关，越是长大，经历的越多，也明白得越多。
在每一件困难和挫折中修炼，心智和能力也会越来越强大，最终得到自己想要的自由，和最简单的快乐。
化解痛苦，创造价值
每个人，都会经历各种类型的痛苦。
人的痛苦分为两种，生理上的痛和心理上的痛。生理上的痛苦，比如生病，残缺，受伤等。心理上的痛苦，比如挫折，压力，情绪等。
有些人，面对痛苦，只会怨天尤人，自暴自弃。但有些人，会把这些痛苦，当成修炼自己方式，使自己创造更多价值。
说到这里，想起了我的偶像霍金。
那一年，霍金21岁，学业优秀，寻得佳人，正是人生中充满希望的年纪，然而命运却跟他了一个天大的玩笑，他得了——肌肉萎缩性侧索硬化症。
这种病症很可怕，早期只是感到有一些无力、肉跳、容易疲劳等，渐渐就会变成，全身肌肉萎缩和吞咽困难，言语困难，最后产生呼吸衰竭。
但霍金并没有放弃，而是因为病情，激发了对时间研究的兴趣，他并不甘心，命运对他的折磨，而是继续努力钻研，出书和演讲。用自己的三根手指，创造了很多奇迹。
霍金面对这些痛苦，无论是生理上，还是心理上，他都没有退缩。也许一般人，受到同样的遭遇，一定无法承受。
但霍金却把一次次的痛苦，变成修炼自己的催化药。他向全世界证明了，即使自己全身瘫痪，不能说话，自己同样可以创造价值，也能赋予生命新的意义。
其实，快乐并不取决于外在的事物，而是取决于自己的内心。要想获得真正的快乐，就要修炼内心。真正理解痛苦，接纳痛苦，从而让内心得到释怀，收获简单的快乐。
日本作家山下英子在《断舍离》书中说：
“想要的东西得不到，人会难过，但是想扔的东西人不得，会更痛苦。”
深以为然。
往往在前半生，在不断的做加法，想更多的去了解世界。而到了后半生，便想丢弃无用的东西，去真正