肌肉萎缩

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TUhjnbcbe - 2025/1/15 16:51:00

偏瘫病人早期进行床上体操练习,可以改善肢体的血液循环,以及神经、肌肉组织的营养,防止肌肉萎缩,关节僵硬。偏瘫发生后,中枢及周围神经的传导发生障碍,不能支配肌肉的正常活动。通过床上体操主动或被动功能运动的反复练习,可以建立新的神经传导通路来重新支配肌肉的运动,增加肌肉的力量。

床上体操:仰卧在床上,两腿伸直,两臂置体侧,共10节,可根据病情及个人体质每天做23遍。

第1节屈肘运动:①健侧上肢屈肘。②还原。重复8次。第2节屈膝运动:①健侧下肢屈膝。②还原。重复8次。

第3节上肢运动:①两臂前平举。②上举。③外展。①还原。重复4次。

第4节直腿抬高运动:①下肢尽量抬起。(D还原。左右交替进行。重复8次。

第5节展臂呼吸:①上肢上举时吸气。②放下时呼气。重复68次。

第6节钩手运动:①用健侧手钩住患侧手由腹前上举。

②还原。重复68次。

第7节侧转身运动:①上身用力向左侧转,同时健侧手钩住患侧手向左侧伸。②还原。再反方向做;重复4次。

第8节钩脚运动:①用力钩脚尖。②用力伸脚尖。重复8次。

第9节联合运动:①健侧肢用力屈肘、屈膝。②还原。

③患侧肢用力屈肘、屈膝。④还原。重复4次。

第10节放松运动;①挺胸呼吸。②双肩上举。重复6次。

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