人老了之后，身体会有一些改变，这是身体出了问题的征兆。不要忽视，60岁之后，身体有这些症状，说明身体情况不是很好，有可能会影响到你的寿命，请不要忽视。
1、无法照顾自己
当我们上了年纪之后，我们的体力就不再像年轻人那样有弹性了，许多老人都会出现运动障碍，肌肉萎缩等一系列问题。当这些问题积累到一个临界点时，就会出现诸如吃饭、穿衣、上厕所等不能自理的问题。丧失照顾自己的能力，不但对家庭造成很大的负担，而且还会影响到老年人的生命。
2、跌倒造成的骨折
在许多人看来，人老了，跌倒只是一件小事情，但事实上，一旦发生骨折，不但生活品质会受到很大的影响，而且还会引起肺部感染、褥疮等一系列并发症，严重时会威胁到生命。这些并发症不但增加了老年人的体力和精神负担，而且长期卧床也会增加他们的精神压力，进而降低他们的寿命。
在大部分人的认知当中，骨骼问题是由缺钙导致的，所以总是盲目补钙，但结果往往总是不尽人意。钙质不仅需要补充，同时也要减少因年纪增长带来的流失，而且一般的碳酸钙并不能让人体吸收很多。骨质中的胶原蛋白才是确保钙质吸收重要组成部分，更是软骨中的“保护层”。若想更佳的补充效果，可直接补充曲那丁肽，其中包含优质钙源外，还有骨胶原蛋白肽，乳矿物盐，水解II型胶原蛋白等高效营养成分，能从内部改变骨质结构，减少骨骼营养流失，加强骨质量，降低骨关节相关问题的发生，让骨骼关节更加灵活，俗话说人老腿先老，腿脚灵活了，生活质量就会越高，人也越活越年轻。除此以外，日常生活的饮食上也要多吃富含维生素和矿物质的食物，身体的改变也是日积月累改变的。
3、悲观失望
一些老人由于生理上的各种不适，生活上的各种压力，加上对死亡的恐惧，产生了悲观的心理。他们对人生失去了正面的态度，对一切都失去了兴趣，连和亲朋好友沟通都不愿。这种情绪对于人体的健康是有很大的危害的，甚至会让人的身体功能变得更加糟糕，甚至会让人的寿命变得更短。
结语：
虽然说，人能活多久，取决于自己的基因，也取决于自己的气运。但是，如果你有这三种症状，那么你的身体就会变得很差，甚至会影响到你的寿命。生命只有天，预防比治疗更重要，只要有一个好的生活习惯，一个好的心态，就能最大限度地延长你的生命。