脚踝扭伤是目前十分常见的一种骨关节损伤疾病，比如人们走路不注意、穿高跟鞋奔跑、长期不健康的运动都非常容易造成这种情况的出现，其不仅会导致患者脚关节剧痛不止，而且还会严重影响患者的正常生活，同时如果不能及时正确的治疗，则还可能引起血栓出现。
脚踝扭伤的危害有哪些呢？
1、疼痛、肿胀
踝关节在出现扭伤后，会有明显的肿胀、疼痛出现，并且会随着运动、活动而逐渐加重，但通常在患者休息一段时间后就会有所缓解，这时患者就以为病情已经恢复，所以忽视了后续治疗。但是这样长时间不治疗会造成外侧副韧带愈合不良，从而导致踝关节外侧的稳定性下降，使得关节部更容易再次受到损伤。
2、重复性扭伤
踝关节扭伤患者大约接近一半的人群会出现习惯性崴脚的情况，并且其中大约一半的患者会在相同的部位出现重复性扭伤。出现这种情况大部分是由慢性踝关节不稳所引起，而长时间的反复扭伤也容易造成其他继发性损伤的出现，从而造成恶性循环的发生，导致踝关节的退变和磨损状况加剧，最终导致踝关节骨性关节炎的出现。
脚踝扭伤的怎样处理比较好？
1、及时冷疗
当出现脚踝扭伤后，最好及时使用冰袋进行冷敷，这时的冷敷能有效抑制肿胀的出现，而且还能缓解患者的疼痛。通常单次冰敷时间在5分钟左右最后，之后休息几分钟再次冷敷，每天重复三到四次，持续一周以上即可。此外这段时间内一定不能使用红花油等有助于活血化瘀的药物进行涂抹，不然不仅会导致冷敷没有效果，而且还会造成病情加重。
2、不要继续走动
在出现扭伤后，需要第一时间减少扭伤部位的活动情况，限制其运动，因为扭伤已经导致关节部的肌肉、韧带等组织出现损伤，如果此时继续运动，会导致损伤情况继续加重，不利于病情的控制。
3、医院就诊
对于轻微的扭伤一般在家自己休养即可恢复，但是对于扭伤较为严重的患者，医院进行检查，比如进行抽屉测试、内外翻测试等来判断具体病情，必要时还可以通过拍片等影像学检查来确定是否出现骨折情况。
4、静养与恢复锻炼
当出现扭伤后，需要保持患病部位的活动限制，但是对于已经通过治疗而有所恢复的患者，最好进行适当的活动锻炼，这样能避免长期不运动所造成的肌肉萎缩情况发生，但患者的训练要根据自己实际情况进行选择，不能任意为之，否则极可能造成病情反复发作或加重。
以上便是脚踝扭伤后常见的危害和治疗方法，对于这种情况患者需要引起格外重视，避免落下后遗症。平时也要注意脚部的变化，一旦有任何异常情况出现，医院检查治疗。