我们平时生活中，总是会交叉腿，展示自己的美腿，或者干脆就是为了舒服。但是我看了一个日本的综艺节目才发现，原来交叉腿会导致自己脸变大。以后我在不敢交叉腿了，而且导致变丑的原因有很多，不妨往下看。
具体原因：
我们先来看看对比：
交叉你的腿会引起骨盆的扭曲，这种影响可以延伸到脸部。当一条腿倾斜在另一条腿上时，左腿和右腿的受力就会不同，腿部肌肉会更加发达，从而把骨盆拉到一边
骨盆的扭曲也会影响脊线，导致肩部和颈部的不平衡，颅骨也会被移位。这就是为什么有些人肩膀参差不齐的原因。
最终，头部和颈部的淋巴和血液循环会被阻断，导致面部水肿。有些人脸上会长出斑点和皱纹。
你怎么知道你的骨盆是倾斜的？
从平躺在地上开始，把你的脚后跟放在一起。你的脚将以V形出现，而你的骨盆将处于正常的位置。然后让你的腿自然放松，如果你的脚向右倾斜，你的骨盆就会向右倾斜。
智能手机姿势导致的问题：
据英国“每日邮报”年报道，如果你坐上几个小时，头稍微向前倾，盯着手机或电脑上的屏幕，你可能会缩短脖子的肌肉，增加脸颊的拉力，让下巴下垂成手机脸。
年，纽约脊柱外科和康复医学的脊柱外科主任肯尼斯·汉斯拉杰(KennethHansraj)博士得出结论，我们的头重约10磅，但颈部向前弯曲的角度越大，柱子所承受的重量就越大。
颈部已经承受了如此大的压力，再加上重力，颈部肌肉萎缩，变得松弛，很容易长出双下巴。
你也可以安排每小时从你的电脑屏幕休息，伸展你的脖子肌肉。
过度咀嚼
嚼口香糖能让你的脸看起来更大的主要原因之一是咀嚼肌变得更加发达。特别是槟榔
你把你的手放在你的下巴上，咬你的牙齿，你会感觉到两块肌肉越来越大，当你不这样做的时候，它们会向后拉，它们就是按摩师。
当我们嚼口香糖的时候，这两块肌肉就会起作用，如果它们工作太久，它们会变得越来越发达，面部看起来可能会比原来的脸自然变大。
太多咸的食物
许多坏的饮食习惯也会改变我们的容貌。有时你晚上喝太多的水，醒来时脸上肿胀，因为你身体里有太多的水，无法释放出来。
许多吃重食的人也容易水肿，特别是那些喜欢吃太咸的食物的人
建议多吃清淡的食物，这不仅对身体有好处，而且对皮肤也有好处。如果你觉得很难，那就从多吃水果和蔬菜开始吧。西红柿，橙子，猕猴桃-它们都有自己的抗氧化剂。
睡眠不足
当我们睡眠不足时，我们会分泌一种叫做皮质醇的调节激素，它能促进皮肤胶原蛋白的分解，导致皮肤起皱和下垂。
对一位46岁的英国妇女进行了睡眠研究。看看平均每周6小时的睡眠，而不是每天至少8小时的睡眠。左眼明显凹陷。右边更亮丽。
小编总结一下，这些习惯必须要改掉，如果单单只是影响容貌还可以，但是导致了身体出现严重问题就得不偿失了。希望看到这篇文章的人，都改掉坏习惯哦，变得美丽又漂亮。