当你羡慕宇航员可以在太空中自由地遨游，享受微重力带来的乐趣时，其实，他们也在承受着一些痛苦。人类虽然进入太空已经有了半个多世纪的了，科技越来发达，但是太空对于人类身体的影响，仍旧存在。
危险的太空
在太空的危险我们会想到缺氧、寒冷，甚至是高速运动的碎片等等，其实最危险的是太空中高能粒子的辐射，即辐射暴露。在地球，我们会受到地球磁场的保护，宇宙射线无法直接对我们造成伤害，但是在太空中，我们无处藏身，这些粒子会对活细胞造成严重破坏，并可能导致从白内障、生殖损伤到癌症和DNA突变等各种疾病。科学家认为其对人体的影响主要包括这四方面：心脏、视力、骨骼与肌肉、体型。
心脏
我们知道，心脏的工作机制是依据地球的重力而进化的，那么在微重力的环境下，心血管系统不会表现的那么坚强，机制会发生变化，心脏形状改变，况且还得忍受比地球高出20倍的辐射。NASA就对此做了一项研究，在这项研究中，12名宇航员被要求学习如何做超声波，以便在太空之前、期间和之后能够成像他们的心脏。结果显示他们心脏形状变化了9.4%，更像球形，这可能是肌肉工作效率不高的一个迹象。幸运的是，当他们回到地球上时，心脏恢复了正常的形状。
这项研究不仅测试了太空中微重力对心脏的影响，还测试了研究人员开发的复杂数学模型，以预测心脏可能会做什么。最终的结果与他们的模型所预测的相符，这意味着他们可以利用这个模型来预测其他的元素可能对心脏造成的影响。
视力
自从第一次载人航天飞行以来，宇航员们一直报告说视力恶化，但直到每次飞行延长到数周或数月，这个问题的严重程度才暴露出来。在年以来，对名宇航员进行的飞行后检查中，29%的宇航员在执行了两周的任务后会出现视力下降，60%的宇航员在执行了5至6个月的任务后出现视力下降。
科学家们并不完全确定是什么导致了视力问题，但有一些猜测。一些人认为可能是颅内压升高，也就是说，脑和脊髓液的压力升高，另一些认为宇航员呼吸的二氧化碳水平升高，饮食中钠的大量摄入，或者辐射暴露。为了帮助找出原因，宇航员会在太空中使用先进的医疗设备对彼此进行眼睛检查，以便地球上的医生检查。
骨骼与肌肉
身体在缺乏运动的情况下，会出现肌肉萎缩，更何况是在太空中呢？宇航员长期待在太空，下肢的体液会流向头和胸，造成浮肿。更为严重的现象是骨骼和肌肉的流失，骨密度每月减少1%，肌肉每月流失3%，这可是相当于老年人一年衰老的速度。目前解决这一难题就是运动，但是效果不尽如人意。在国际空间站，宇航员每天要锻炼2.5小时，来尽量减少流失，但是在这种频繁运动的情况下，仅短短六个月的时间，宇航员的身体素质仍然下降了25%。
体型
由于在微重力环境下的长期生活，人体脊柱会有不同程度的拉伸，在这里你是不是觉得找到了一种长高的方法。回到地球后，因为脊柱而造成的平衡感问题，会导致无法独立完成站立、行走等简单运动，身体显得很不协调。在一到两周的康复训练后，身体机能会恢复正常。如果是骨质疏松和肌肉无力症状，可能需要长达数月或数年的康复期。
其他影响
除了以上影响之外，还有一些其他方面。NASA的宇航员ScottKelly在太空呆了天，发现他的端粒变长了，肠道微生物发生了变化。着陆后，7%的基因发生了长期变化，免疫系统、DNA修复、高碳酸血症相关的基因都发生了不可逆的变化，与免疫系统和DNA修复相关的小部分基因未能恢复正常。
正如他向媒体透露的那样：很长一段时间都感到疲惫和劳累，觉得好像得了流感。甚至NASA资助的一项研究认为：在太空中，一些人体内的休眠病*会复苏！重新进入到了宇航员的唾液、尿液中。
综上：宇航员看似光鲜靓丽，实则确实忍受了许多痛苦，甚至可能留下终生患疾。