50岁算是人生的一道坎，所有人都想健康迈过去。但为什么说想要活得久，要先学会抠门？活得久和抠门之间有什么样的联系？抠门在字典中的解释包含贬义，但抠门如果用对了地方，那对于我们自身的健康是非常有益的。
抠门的人不点外卖，不下馆子
随着互联网的发展，手机端出现了很多足不出户就可以在线点餐的软件。在外打工的上班族几乎一日三餐都离不开外卖以及外边的小饭馆。这也导致了不少的上班族笑称自己是靠外卖养活的。
众所周知，经常吃外卖对于自身的健康肯定是有害的，不时会出现一些因为长期吃外卖患重病的消息。你永远不知道外卖盒子有多不干净，你也不会了解饭馆里面的厨师为了饭菜的可口，会给食物里放多少味精、盐和油，甚至还是地沟油。
所以，想要健康，还是得学会抠门一点。少点一些外卖，少下几次馆子，不仅能够呵护自己的身体，还能够节省不少钱。
抠门的人吃得少也花得少
如今市场里面充斥着大量的新鲜的、玲琅满目的可口美食。看到美味的食物，相信很多人都会一股劲多吃一些，一不留神就会吃撑，要知道吃撑了对于自身的健康是很不利的。
炸鸡好吃，一人吃一大只。可乐好喝，一人喝一大桶。即便是健康的食物，一口气吃掉一整个菠萝对于人的身体健康也是不利的。况且，好吃的东西都是贵的，越好吃的东西，越贵。
如果我们少吃一点，不仅仅能够减轻我们胃的负担，也能够为我们省下来一笔钱，两全其美的事情。古人有一句话这样说：吃饭要吃七分饱。这样就不会太撑，也不会饿，还有利于身体健康，还能省钱。所以说，想要身体更加健康，还是得少吃一点，即便再好吃也得少吃。
抠门的人少抽烟、少喝酒
如今俨然已经成为了一个社交社会，社交平台层出不穷，社交的场合也各种各样，社交的次数也越来越多。社交中最离不开两件东西，一个是烟，另一个就是酒。
虽然说有烟有酒，什么事情都能够放到桌面上互相谈一谈，但是烟抽多了，酒喝多了，对于身体的坏影响是很大的。因为抽烟，因为喝酒，身患肺结核、肝硬化死亡的人不计其数。即便是离不开烟和酒，也可以少抽一些，少喝一点。
抠门的人不仅会少抽烟，少喝酒，有的甚至不抽烟、不喝酒，就为了把这些钱省下来。这样做，对于身体健康是非常有益的，身体健康也就是一种自然而然的事情。
抠门的人出门搭公交、骑单车
现在老百姓们的生活水平有了很大提高，家家户户都能买得起代步轿车。有了方便快捷的交通方式，导致很多人变得懒惰，出门就想开车，不管要去的地方是远还是近。久而久之，就会给自己的身体带来很多危害。
长期不运动，会导致肌肉萎缩，心肺呼吸能力下降，身体抵抗力也会降低。抠门的人出门能坐公交就不会选择贵一点的地铁，有的还会选择骑单车。
即便自家有辆代步车，在家放着也不会开出来，就为了省点油钱。这样做有很多好处，搭公交践行了绿色环保，低碳生活的理念。骑单车更是一项健康的运动方式，能够增强人的体魄，还能省不少钱。
抠门可不是一件坏事，如果用对了地方，能够有益健康，增强体魄，还能延长生命的期限，当然最重要的还是省钱。