文章为原创，未经许可，禁止转载，图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢！
对于一些女性朋友们来说，可能让他们感到恐惧的并不是身体发胖也不是生病，而是身体的逐渐衰老，因为身体衰老则意味着皱纹增多，头发变白，甚至牙齿还会出现脱落的状况。
所谓爱美之心人皆有之，女性朋友对于美的追求标准可是会更高一些。而且因为性别的原因，女性朋友的衰老时间通常情况下会比男性朋友要来得更早一些，所以大部分的女性朋友都是非常注重自身保养的
而最常见的所采用的保养措施就是使用各种各样的护肤品，其实身体的衰老并非指出现在我们的表面。更多的衰老还会导致我们身体各个器官的功能出现减弱，甚至免疫力也会下降，身体的灵活性也会出现大幅度的降低，而这几种状况都是无法避免的。
生老病死是我们每个人都需要经历的一个过程，也是我们的宿命，而基本在30岁之前，正是我们身体发育的*金时期，身体的各个指标都会比较完善，完美。
而30岁到50岁之后可以说是人生的巅峰时期了，身体的免疫能力和思考能力都比较发达，但是女性朋友再过了50岁之后，基本很多女性朋友已经出现了衰老状况，身体的各种衰老现象都在慢慢的出现
虽然有很多女性朋友常常忽略掉，但是小编在这里还是希望大家能够及时发现，这样的话才能够及时判断自己是否衰老了。
女性朋友在过了50岁之后，还能完成这4件事，说明身体还10分年轻
控制体重
当女性朋友到了一定的年纪之后，基本生活的重心都会转移到工作以及孩子及整个家庭上面，所以难免就会忽略掉对于自身的一些管理，所以我们在生活当中可以发现大多数上了年纪的女性朋友都存在着身材发福的状况。
其实身材发福主要还是跟我们身体的各项技能有一定关系的，比如身体本身的消化代谢速度，脂肪的消耗量等等，而且一旦身体出现了过度肥胖的现象时，就不单单只是影响身材的问题了。
还有可能会导致身体出现各种各样的疾病，所以女性朋友在过了50岁之后，依然能够保持体重，在标准范围内的话，身体可能衰老的会更为缓慢一些。看起来也会比同龄人更加年轻！
行动方便
女性朋友到了一定的年纪之后，身体的灵活程度也会受到比较大的影响，甚至很多女性朋友连最基本的行动都会受到限制
这其实主要跟我们的大脑协调能力有一定的关系，肌肉是否充足以及骨质密度是否足够，这些因素都是有关系的。
因为当我们的身体上了年纪之后，身体有可能会出现肌肉萎缩骨质密度都下降的状况，虽然这些症状都是非常正常的
但是这些现象就会严重影响到一个人的行动。所以女性朋友再过了50岁之后，如果还能够做到行动自如，生活自理的话，那么就说明身体还是10分年轻的。
一觉到天亮
随着女性朋友的年纪逐渐增长，心里边也会多一些事情，一些顾虑的事情都会慢慢增加，所以女性朋友在生活当中时常会因为一点小事而感到烦躁不安
甚至还会出现更年期提前的状况，最明显的影响就是睡眠状况了，女性朋友在上了年纪之后，可能经常会出现失眠多梦的状况
所以如果女性朋友在过了50岁之后还能够做到一觉到天亮是非常好的一种现象，也是身体年轻的一种表现。
排便顺畅
排便是我们无法避免的身体需求，而排便不仅仅是为了保证身体对于新鲜营养的需求，更是为了身体肠道的清洁。
可是很多人在上了年纪之后，身体的肠胃功能都会受到一定的影响。这样的话在一定程度上也很容易身体出现排便不畅的状况
从而就很有可能引起肠道堵塞的现象。所以说女性朋友如果过了50岁之后，还能够保持排便通常，就是说明身体还十分年轻，肠胃也十分健康，衰老离你的距离还非常遥远。
其实延缓身体衰老最重要的还是从平时的饮食方式生活习惯出发，尽量养成各种各样的良好生活习惯不要过多忧虑。让自己拥有一个良好的心态，这样身体的衰老速度也会更加缓慢一些。
今天的文章小编就分享到这里了，欢迎