手麻这种情况，大多数人都遇到过。不少人觉得这不过是一些小毛病，多休息一下就好了。其实有些小毛病预示着大麻烦，是很多大病的征兆。有的人睡觉压着胳膊了会手麻，有的人长期保持一个姿势也会手麻……偶尔的出现手麻是可以理解的，但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了!
手麻的原因：
1、姿势不对：睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。
2、枕头太高：枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。
3、腕管综合征：表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。
4、更年期综合征：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
5、中风：手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
6、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛、行走困难，治疗不及时或会引发瘫痪。
7、其他疾病：心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿;糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。
温馨提示：盐分摄入过多，也是会出现手麻的，因为盐分摄入过多后，会导致血压的升高，对血管有很大的影响，容易诱发心脑血管疾病!而且高盐食物对于身体还有很多不利的情况，是必须要避免的，比如一些腌制的食物，如酸菜、腊肠等，尽量少吃些，如果有手麻情况的，应该尽量避免食用。