帕金森病患者会出现明显的运动功能障碍，主要表现就是我们所熟知的静止性震颤，还会出现肌肉关节的僵硬，姿势步态的异常，平衡能力差等。
运动迟缓是帕金森病患者的通病，患者常常做什么都很慢，动作慢、走路慢，动作幅度小，不能做精细的动作，转身困难，患者往往起步较慢，导致站起身后身体会前倾，为了维持身体平衡而必须快步走，形成小碎步，也被称为“慌张步态”。这些运动症状往往会对患者生活造成诸多不便，容易引起摔倒，造成一些不同程度的损伤，而运动往往能有效改善这个问题。
我们都明白运动对身体的好处，运动可以增加身体及关节的柔韧性，使活动更加灵活，增强肌肉耐力，强健身心，并且锻炼可以增强肺活量，增强心肺能力。长期的运动还可以预防肥胖，减轻体重对关节的负重。长期不锻炼则会引起肌肉萎缩，使神经对肌肉的调节功能减弱。
适度的运动可以改善帕金森患者的运动迟缓和平衡障碍。患者可以根据自己的症状选择健康操来改善平衡以及起步困难。
在训练的时候最好有家属陪同，避免出现意外的情况，家属还可以在患者动作幅度不够的情况下辅助其完成动作。健康操可以在就诊时由专门人员培训，治疗师可以教导患者在家中锻炼，根据患者个人能力选择，具体的内容有热身活动，包括深呼吸、桥式运动、翻身、上下肢的运动，如双腿轮流抬起、双手上举击掌等；牵伸运动，可以降低肌张力，缓解肌肉的痉挛，主要包括躯干的牵伸、上下肢的牵伸；最后就是协调平衡的训练，包括踏步运动、原地转腰运动、走直线、绕圈运动等。
这些锻炼一定要注意安全，防止跌倒，患者也应该量力而行，循序渐进，逐渐增加运动难度，不要觉得运动能改善病情而勉强自己，反而影响身体健康。
