当谈到血栓时，许多人认为只要不在头部或心脏就不是问题，通俗地讲，血栓形成是“血块”。它就像一个堵塞在身体各部位血管通道的塞子，引起血液供应不足。形成血栓的原因有很多。任何事物都可能会导致血流的速度减慢，血管壁受损或血液凝固等的原因，都是可能会形成血栓的。所以，由于血栓的危害性非常的大，要是能够及早发现并治疗的话，是可以大大降低血栓的死亡率的。
无论是谁每天都需要睡觉，睡眠质量的好坏，可能会有不同的表现。要是体内有栓的话，可能是会出现一些不良症状的。所以当晚上睡觉的时候。有这三个特征出现的话，那么就意味着身体内有血块，千万不要再忽视了！
血栓不是偷偷摸摸，晚上睡觉有这3个症状，可能是血栓在体内
1、睡觉时经常流口水
有的老人在睡觉时常常有流口水的习惯，家人也不会太放在心上。当老人经常在睡觉时流口水，并且水流的方向几乎相同，那么要注意这种现象了，并且需要警惕是不是血栓，因为血栓是很容易出现咽部肌肉萎缩的。
2、手脚冰凉，四肢麻木
如果体内的血管堵塞，那么身体中的血液自然无法到达手脚，因此手脚的血液供应不足，自然会出现寒冷的情况。如果手脚冰凉，晚上麻木，那么就应该多加注意了。通常，在腿动脉阻塞后，腿会出现缺血症状，皮肤会变得苍白。因此这些患者在四肢麻木的情况下会出现手脚冰凉的症状的。血栓出现的时间越长，肢体感觉就越明显。
3、四肢疼痛
血栓的最大作用是阻断或阻塞部分血管，使血液流向血管外侧肢体明显减少，引起肢体组织和神经缺血缺氧，从而引起肢体出现疼痛的感觉。特别是在晚上睡觉时，疼痛就会更加的明显。
如何预防血栓呢？
1、练习握拳
握拳这个动作什么时候都可以做，只要使劲握拳30秒，然后松开，再握30秒，然后松开，反复坚持这个联系10组，这样可以防止血管堵塞，进而防止血栓的发生。
2、夜宵少吃
在睡觉前进食后，胃肠蠕动就会增强，大量血液流入到胃肠。这个时候，流向头部和心脏的血液就会相对减少。
3、坚持运动锻炼
每个人都知道运动可以促进血液循环，增加血管的弹性。如果长时间缺乏运动锻炼的话，久坐不动自然会影响血液循环的，就会导致血管中的垃圾堆积，导致下肢静脉血栓形成，加快血管的堵塞。
4、尽量少喝酒
过量摄入酒精会增加冠心病，心绞痛，急性心肌梗塞，脑出血，猝死等。主要是因为酒精会加速血液的循环，容易使血压升高，这样就增加了血管疾病的发病率。
5、常喝玉米西红柿羹
玉米中含有的亚油酸不饱和脂肪酸的含量高达60％或更高，可以降低血液中的胆固醇浓度，防止其沉积在血管壁上，从而使血管软化。番茄中含有的番茄红素还具有抗氧化损伤，保护血管弹性和软化血管的效果。
6、多喝水
应该在睡觉前和早晨起床后喝一杯白开水。这不仅可以清除肠内的垃圾，还可以降低血液的粘度，从而防止血栓的形成。
7、多吃些生姜
姜含有姜烯素和乙烯酮，可以降低血液粘度，减少血小板聚集，预防心血管血管梗塞和脑梗塞的发生，并且对阿司匹林具有抗凝的重要作用，但应该注意的是，晚上不适合吃生姜。
