人工膝关节置换术后,如何锻炼我的腿 [复制链接]

手术当天，患者应该伸直并抬高患肢，促进血液回流、减轻肿胀，为防止肌肉萎缩，改善关节活动范围。麻醉清醒前进行被动踝关节屈伸练习，清醒后主动活动脚趾及踝关节。做向心性肌肉按摩，促进血液循环，防止患肢肿胀及深静脉血栓形成。

术后第1-3天，训练一恢复肌肉力量和促进下肢学循环为主，防止血栓形成。做患肢踝关

节背屈被伸运动和旋转踝关节，随意活动脚趾，加强患肢股四头肌的收缩联系，防止肌肉萎缩。

患侧肢体用力下压枕头，锻炼大腿后侧肌肉。膝关节屈伸活动后用冰袋间断冷敷，以减轻局部炎性反应。